Préparation Mentale, à quoi ça sert ?
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Le Centre départemental Nelson Paillou a proposé, le jeudi 1er avril à Pau et le mardi 6 avril 2010 à Bayonne, un rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? ».
95 personnes à Pau, 90 à Bayonne, étaient présentes pour comprendre l’intérêt de la préparation mentale : essayer de maîtriser les facteurs de stress liés à une épreuve -sportive ou non- pour réussir celle-ci. Les notions de performance et de motivation, la gestion de ses émotions, la confiance en soi, la notion d’exigence, la cohésion de groupe et la communication entre équipiers… ont notamment été abordées par les intervenants. Le compte-rendu de la rencontre à Bayonne : ici.    Le compte-rendu de la rencontre à Pau : ici.    L'invitation : ici. |